OUTILS DIVERS

Où vous situez-vous sur le baromètre de la santé psychologique?

Prendre d’abord soin de soi… pour ensuite mieux aider les autres

 

Il faut d’abord savoir prendre soin de soi pour ensuite aider les autres! Managers, vous devez donc être, d’abord et avant tout, à l’écoute des signes témoignant de votre propre état de santé psychologique. Pour vous aider à y parvenir, Global-Watch a repéré l’outil intitulé Prendre ses signes vitaux psychologiques – le Baromètre de la santé psychologique inspiré du Continuum de santé mentale1. Il vous fournit également des stratégies pour tendre vers un état optimal. Cet outil devrait être utilisé régulièrement, voire quotidiennement, afin de cibler rapidement les premiers signes témoignant d’un état réactif ou fragilisé. Rachel Thibeault, O.C., PH.D., FCAOT, qui a collaboré à la conception de l’outil, vous le présente dans la vidéo suivante.

Cet outil vous permettra d’apprécier l’évolution de votre propre santé psychologique et celle de vos salariés ET disposer de stratégies et de pistes d’action pour respectivement prendre soin de vous pour ensuite aider les autres.

Il est disponible gratuitement pour les employeurs de plus de 100 salariés (certaines conditions s’appliquent) ainsi que pour les adhérents Global-Watch dans la phase 1 du Coffret d’outils Global-Watch Mitiger les risques à la santé psychologique en période d’incertitude et de pandémie.

Plus de 100 sources crédibles dans le monde ont été utilisées dans l’élaboration de ce Coffret d’outils

Fanny Borgeat
Author: Fanny Borgeat

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