La parole aux experts et spécialistes…

5 tips to help employees look after their own mental health

Avec Dre Jennifer Dimoff, professeure adjointe, École de gestion Telfer, Université d’Ottawa

Vidéo disponible en anglais uniquement.

Cette vidéo est consacrée à la façon dont, en tant qu’employé(e)s, nous pouvons nousoccuper de notre propre santé mentale. Dans ce but, Dr Dimoff vous propose 5 conseils à utiliser pour préserver votre équilibre psychologique.

Cette initiative est soutenue par le Scientifique en Chef du Québec avec les Fonds de recherche du Québec.

Note : En raison de la surcharge du réseau pendant l’enregistrement de ces vidéos, leur qualité a été affectée. Nous vous remercions de votre compréhension.

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