--- title: Interprétation scientifique - Autogestion de sa santé mentale au travail - stratégies pouvant être adoptées sur les lieux de travail (Vidéo 1 de 2) description: Stratégies pouvant être adoptées pour autogérer sa santé mentale au travail image: https://global-watch.com/hubfs/blog-import/Image-Capsule-Meunier-et-Roberge-FR.png --- Blogue de Global-Watch # Interprétation scientifique - Autogestion de sa santé mentale au travail - stratégies pouvant être adoptées sur les lieux de travail (Vidéo 1 de 2) octobre 21, 2020 **Quelles sont les stratégies pouvant être utilisées en milieu de travail pour gérer sa propre santé mentale?** --- Avec Sophie Meunier, Professeure et chercheuse, département de psychologie, UQAM et Camille Roberge, candidate au doctorat en psychologie du travail et des organisations (Ph. D. R/I), UQAM ![](https://global-watch.com/hs-fs/hubfs/blog-import/uqam-logo-400x267.jpg?width=117&height=79&name=uqam-logo-400x267.jpg) --- Parmi plus de 50 stratégies identifiées dans les résultats préliminaires de leur recherche, Professeure Meunier et Mme Roberge présentent 6 thèmes regroupant les stratégies d’autogestion étant ressorties comme étant les plus populaires et efficaces auprès des participants. **POUR LES ADHÉRENTS DE GLOBAL-WATCH** : Pour obtenir des outils qui vous aideront à mettre en œuvre un plan d'action visant à réduire les effets des troubles du sommeil sur vos employés, consultez la trousse d'outils sur le sujet. --- *Cette initiative est soutenue p**ar le Scientifique en Chef du Québec avec les Fonds de recherche du Québec.* ![](https://global-watch.com/hs-fs/hubfs/blog-import/csm_LOGO-FRQ.jpg?width=136&height=52&name=csm_LOGO-FRQ.jpg)   #### Comment accéder à la suite de l'article? 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