Description de la conférence
virtuelle en entreprise
L’intensification du travail numérique transforme profondément notre rapport au travail. Des réunions virtuelles qui s’enchaînent, des canaux de communication qui se multiplient, une pression constante pour répondre rapidement, et un flot d’informations qui ne s’arrête jamais : ces nouvelles exigences pèsent de plus en plus sur les individus et les organisations.
Ce phénomène, appelé le stress numérique, a des impacts bien réels sur la santé mentale, la performance et la dynamique de collaboration au sein des équipes. Il entraîne des effets négatifs sur la santé mentale, le sommeil et l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle.
Cette conférence propose une approche structurée et basée sur les recherches scientifiques récentes pour mieux comprendre ce phénomène et y répondre de façon concrète.
Objectifs d’apprentissage
- Comprendre les principales causes du stress numérique, notamment la surcharge informationnelle, la fragmentation de l’attention et la pression à être constamment disponible
- Identifier les enjeux psychologiques, physiques, organisationnels et relationnels associés à la fatigue numérique
- Découvrir des pistes d’action concrètes, à la fois pour l’organisation, les gestionnaires et les employés
Contenus abordés
- La nouvelle réalité du travail hybride
Comment les modèles hybrides transforment notre rapport au travail, aux outils numériques et aux rythmes de communication. - Définir le stress numérique
Ce qu’on entend par stress numérique : une forme de stress liée à l’usage intensif des technologies, souvent banalisée, mais aux effets bien réels - Les différentes dimensions du stress numérique
Une analyse des composantes psychologiques, cognitives, physiques, organisationnelles et relationnelles de ce phénomène. - Les impacts sur la santé mentale et le bien-être au travail
Fatigue, baisse de motivation, troubles du sommeil, isolement, surcharge cognitive : un éclairage sur les conséquences concrètes pour les individus et les équipes. - Des stratégies pour réduire les effets du stress numérique
Des pistes d’action à l’échelle de l’organisation, des gestionnaires et des employés : encadrement des pratiques numériques, amélioration des modes de communication, promotion d’un droit à la déconnexion, etc.
Public cible
Gestionnaires, professionnels des ressources humaines, équipes de direction, responsables de la santé organisationnelle.
Format et durée
Offertes en mode virtuel de 1,5 heure ou 2,5 heures, elles incluent 2 parties :
- Partie 1 : Présentation de contenu
- Partie 2 : Atelier de travail dirigé
Différentes options pédagogiques sont offertes et pourront être discutées avec Global-Watch, selon vos besoins.
Atelier
La conférence sera suivie d'un atelier participatif qui impliquera les participants dans des discussions visant à approfondir leurs connaissances et encourager leurs propres réflexions en fonction de leur contexte.
Matériel fourni
Tous les participants recevront un document de synthèse reprenant les points essentiels abordés.
Le document de présentation de de la conférence ne sera pas mis à disposition des participants.
Tarification
Tarif fourni sur devis, en fonction des besoins, du nombre de conférences, de la formule choisie et de la langue.